Individuel terapi

Der kan være mange grunde til at starte i et individuelt terapi forløb.

Det kan være at du står midt i en krise eller med et svært livs vilkår eller at du har mærket mistrivsel over længere tid.

Symptomer kan være mindreværd, depression, angst, spiseforstyrrelser, sorg, besvær med at håndtere følelser eller generel mistrivsel.

Mange kommer også uden helt at vide, hvorfor de mistrives. Og med en blanding af mange symptomer.

Vi arbejder med dig!

Fælles for det hele er, at vi næsten altid vil arbejde med din opvæksthistorie, cooping strategier (hvad du gør når noget bliver svært), hvad du siger om dig selv, hvilke erfaringer der har præget dig og hvordan du fungere i dine relationer.

Da jeg er uddannet indenfor flere forskellige psykologiske retninger, vil vi arbejde eklektisk. Det vil sige at jeg vil bruge metoder og tilgange fra de retninger, du trives bedst med og som du mærker skaber størst forandring.

Et forløb vil oftest strække sig fra 5 sessioner og op af, afhængig af kompleksiteten af dit ”bøvl ”.

Jeg tilbyder

Kundeudtalelser

Hvad siger mine kunder?

Hvis jeg havde vidst, at jeg kunne have det sådan her- så var jeg kommet for lang tid siden.
Rasmus K
Du skal vide at du har været/og er en kæmpe støtte for mig. Du har virkeligt rykket mig på mange måder, og det skal du have tak for.
Johanne B
Det har været trygt at gå i terapi ved dig og det har været nemt at tale med dig. Du er grundig og vi har været omkring alt det vigtige. Jeg ved nu hvem der er vigtige i min familie og hvordan jeg kan være med dem.
Oliver
Jeg har gået i terapi ved Jeannett i flere år. Først for at forstå og få løst mine problemer. Senere for at få redskaber til større selvindsigt . Sidegevinsten har været at jeg er blevet en langt bedre leder , hvilket kan ses på bundlinjen i min forretning. Jeg er blevet en bedre udgave af mig selv.
Nicklas
Det har et har været befriende at gå i terapi hos Jeannett. Hun har fået mig til at åbne op om nogle ting der har været rigtig svære. Ting jeg vidste fyldte, men ikke forstod sammenhængen i. Hun har hjulpet mig med at turde mærke følelser , jeg før ikke har turdet gå ind i. Nu er jeg klar til at gå videre uden hende. Men jeg kommer igen, hvis noget bliver svært.
Anne 27år