Individuel terapi

Der kan være mange grunde til at starte i et individuelt terapi forløb.

Det kan være at du står midt i en krise eller med et svært livs vilkår eller at du har mærket mistrivsel over længere tid.

Symptomer kan være mindreværd, depression, angst, spiseforstyrrelser, sorg, besvær med at håndtere følelser eller generel mistrivsel.

Mange kommer også uden helt at vide, hvorfor de mistrives. Og med en blanding af mange symptomer.

Vi arbejder med dig!

Fælles for det hele er, at vi næsten altid vil arbejde med din opvæksthistorie, cooping strategier (hvad du gør når noget bliver svært), hvad du siger om dig selv, hvilke erfaringer der har præget dig og hvordan du fungere i dine relationer.

Da jeg er uddannet indenfor flere forskellige psykologiske retninger, vil vi arbejde eklektisk. Det vil sige at jeg vil bruge metoder og tilgange fra de retninger, du trives bedst med og som du mærker skaber størst forandring.

Et forløb vil oftest strække sig fra 5 sessioner og op af, afhængig af kompleksiteten af dit ”bøvl ”.

Kundeudtalelser

Hvad siger mine kunder?